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- Santé Magazine

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[SANTÉ] Le matin avant le petit-déjeuner, le citron 🍋 chaud (ou tiède) est un trésor pour la forme.
➡️ Avez-vous constaté ces bienfaits ?

- 20 utilisations extraordinaires de l'huile essentielle d'arbre à thé - Santé Nutrition

20 utilisations extraordinaires de l'huile essentielle d'arbre à thé - Santé Nutrition

En 2006, le monde a consommé plus de 13 milliards de litres de pétrole par jour. Beaucoup de ce pétrole a causé des dommages environnementaux et les conflits entre les nations. Mais il y a un type d’huile qui est vert, durable, sain et, pour autant que je le sache, n’a jamais été la cause ...

- ALOE VERA La reine des plantes - Santé Nutrition

ALOE VERA La reine des plantes - Santé Nutrition

Outre les 200 éléments nutritifs essentiels qu’il contient, l’Aloe Vera est:Virucide, bactéricide, astringent, béchique, régénérant cellulaire etc.. Devant la guerre féroce que se livrent dans l’ombre les grands laboratoires pharmaceutiques, on comprend mieux pourquoi les énormes int....

- 11 étirements qui permettent de soulager la tension dans la nuque et les épaules

11 étirements qui permettent de soulager la tension dans la nuque et les épaules

Un cou en tension et des épaules contractées débouchent inévitablement sur des problèmes qui sont malheureusement très familiers pour beaucoup d’entre nous. La bonne nouvelle, c’est que si cette douleur est provoquée par des situations de stress, des mauvaises habitudes quand tu es en pos...

- Cette routine quotidienne de 15 minutes t’aidera à te débarrasser à tout jamais du mal de dos

Cette routine quotidienne de 15 minutes t’aidera à te débarrasser à tout jamais du mal de dos

Le mal de dos est la maladie du siècle avec environ 90% des adultes qui en sont victimes à un moment ou à un autre de leur vie. C'est également la cause la plus classique d'invalidité en relation avec le travail : de nombreuses journées sont ainsi perdues à cause des douleurs provoqu....

- Psychologue.net

Psychologue.net

⚠️ Anxiété, tristesse, frustration et autres émotions négatives peuvent entraîner une détresse mentale, mais aussi influencer la santé de votre cœur, surtout si ces émotions sont persistantes ou fréquentes.

🤲 Comprendre vos émotions et savoir les apprivoiser est important pas seulement pour votre qualité de vie, mais aussi pour prévenir les maladies cardiovasculaires ou pour améliorer vos chances d’en guérir.

- Marcher tous les jours: 10 changements qui surviendront dans votre corps

Marcher tous les jours: 10 changements qui surviendront dans votre corps

Marcher tous les jours:Avez-vous déjà entendu le célèbre dicton d’Hippocrate : “La marche est le meilleur remède pour l’homme” ?Nous pouvons aller encore

- Les effets de l’ostéopathie sur les émotions

Les effets de l’ostéopathie sur les émotions

Dès qu’une émotion nous traverse (joie, colère, tristesse, peur, …), et en cas d’émotion négative principalement, notre corps garde en mémoire les évènements...

- Psychologue.net

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😱 Votre anxiété vous gâche la vie ?
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- Pourquoi boire de l’eau citronnée le matin ?

Pourquoi boire de l’eau citronnée le matin ?

Antiseptique, anti-inflammatoire, digestif, dépuratif, le citron possède de nombreuses vertus pour la santé. Plus qu’un remède de grand-mère, boire de l’eau citronnée constitue une vraie routine détox. Découvrez les bienfaits de boire de l'eau citronnée le matin!

- 10 étirements du dos pour prévenir et soulager les douleurs - Santé Nutrition

10 étirements du dos pour prévenir et soulager les douleurs - Santé Nutrition

Les douleurs au dos sont très fréquentes, surtout lorsqu’on prend de l’âge… Et nous ne parlons pas ici du 3e ou du 4e âge! Dès la fin de la trentaine, parfois même avant, plusieurs personnes expérimentent de petits inconforts au réveil, ou après être resté longtemps dans une certain...

- 7 conseils pour réduire sa consommation de sucre

7 conseils pour réduire sa consommation de sucre

Les Français consomment en moyenne 25 kg de sucre par an et par habitant, ce qui correspond à 70 g par jour. Notre consommation se situe au-delà de la moyenne mondiale qui avoisine les 20 kg. Face à ces chiffres, le constat est évident: nous consommons trop de sucre! et en particulier de sucre ...

- Quelle est l’origine réelle vos douleurs ?

Quelle est l’origine réelle vos douleurs ?

Quelle est l’origine réelle vos douleurs ? Comprendre le lien entre la colonne vertébrale et vos autres organes. vos problèmes de dos influent directement

- L'ostéopathie, une solution pour les difficultés de succion du bébé pendant l'allaitement | Oostéo

L'ostéopathie, une solution pour les difficultés de succion du bébé pendant l'allaitement | Oostéo

Des chercheurs ont donc cherché à évaluer l'effet d'un traitement ostéopathique couplé à des consultations en lactation traditionnelles sur la capacité des nourrissons à s'allaiter correctement.

- Santé Magazine

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[PHYTOTHÉRAPIE] Certaines plantes agissent sur notre humeur.

- Santé Magazine

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[FORME] Pas besoin d'être sportif pour se bouger !
➡️ Voici nos astuces anti-sédentarité.

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[VIDÉO] Nous sommes 2 millions à le pratiquer régulièrement, et les nouvelles recrues ne cessent d'affluer.
➡️ Zoom sur cette discipline.

- Oosteo.com

Merci Fred et Jamy !!!

- La Santé dans l'Assiette

La Santé dans l'Assiette

http://www.lasantedanslassiette.com/au-menu/medias/fiches-pratiques/fiche-infusions.html

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En mai, fais ce qu'il te plait, mais, dans la mesure du possible, mange bio, local et de saison 😊

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- Grossesse : les 6 bonnes raisons de se rendre régulièrement à la piscine

Grossesse : les 6 bonnes raisons de se rendre régulièrement à la piscine

Durant la grossesse, il est très important d’avoir une activité physique, aussi infime soit-elle. Il est en effet nécessaire de se maintenir en forme notamment pour éviter de prendre trop de poids, mais surtout pour

- Santé Magazine

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[SPORT & ASTHME] Dans tous les cas, la règle est de rester prudent, de s'écouter et d'écouter son médecin traitant ou son allergologue.

- Santé Nutrition

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Les émotions refoulées entraînent la maladie

- 11 étirements pour soulager la tension du cou et des épaules - Astuces pour femmes

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Un cou raide et des épaules serrées sont des problèmes très bien connus pour beaucoup d’entre nous. Le point positif est que, si cette douleur est causée par le stress, de mauvaises habitudes d’assise ou un manque d’activité physique, des étirements réguliers peuvent faire toute la dif...

- Posture au bureau - 5 conseils pour protéger votre dos

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Mal à la nuque, au dos, aux yeux à force de rester de longues heures assis au bureau ? vous devez absolument corriger votre posture au bureau.